Table of Contents
1 Khi Nào Là Thời Gian Tốt Nhất Trong Ngày Để Thiền? –
- Tác giả: tuvicaimenh.com
- Ngày đăng: 10/29/2021
- Đánh giá: 4.92 (890 vote)
- Tóm tắt: Không nhất thiết phải thực hiện trọn vẹn một buổi tập, họ có thể thấy có lợi khi lắng mình vào một vài nhịp thở có ý thức, tiếp tục với nhận thức trong thời
- Kết quả tìm kiếm: Những người mới bắt đầu có thể khó tìm được thời gian để thiền vào buổi sáng, đặc biệt là khi căng thẳng và trách nhiệm khiến bạn khó giải quyết. Không nhất thiết phải thực hiện trọn vẹn một buổi tập, họ có thể thấy có lợi khi lắng mình vào một vài …
2 Cách ngồi thiền chữa bệnh mất ngủ mang lại lợi ích tuyệt vời – PQA
- Tác giả: thuocnampqa.vn
- Ngày đăng: 02/01/2022
- Đánh giá: 4.79 (505 vote)
- Tóm tắt: Hãy chọn một bộ quần áo thoáng mát để tránh khó chịu, phân tâm khi thiền định. Thời gian luyện tập: Bạn có thể chọn cho mình khoảng thời gian vào sáng sớm hoặc
- Kết quả tìm kiếm: Bên cạnh đó, mất ngủ do nội tiết tố cũng có thể cải thiện nhờ phương pháp ngồi thiền. Vùng dưới đồi của não là vùng được ảnh hưởng nhiều nhất từ thiền định. Cơ quan này sẽ tạo tín hiệu cho tuyến yên và buồng trứng sản sinh các hormone progesterone …
3 Ngày 6 Thiền 30 ngày: Nên thiền vào thời gian nào trong ngày – Medio
- Tác giả: medio.vn
- Ngày đăng: 06/15/2022
- Đánh giá: 4.41 (234 vote)
- Tóm tắt: Ngày 6 Thiền 30 ngày: Nên thiền vào thời gian nào trong ngày. 27/10/2019. 6 Min Read. 5. Xin chào mọi người, với những bạn đã đi được đến ngày thứ 6 này như
- Kết quả tìm kiếm: Hoặc bạn có thể tận dụng ngồi thiền vào thời gian ngủ trưa tại cơ quan. Đặc biệt nếu cơ quan không có chỗ nằm ngủ tử tế hoặc thời gian nghỉ ít. Bạn chỉ cần ngồi khoảng 15′ cũng sẽ giúp não bộ và cơ thể được nghỉ ngơi tương tự như một giấc ngủ mà …
4 Tác dụng của việc ngồi thiền mà ít ai biết đến
- Tác giả: gocheap.vn
- Ngày đăng: 06/20/2022
- Đánh giá: 4.35 (560 vote)
- Tóm tắt: Mỗi khi thở ra, bạn nên thở từ từ trong một hơi để đào thải hết khí bẩn, buông bỏ hết mọi mệt nhọc. Hãy tưởng tượng bản thân giống như một đóa sen. Lúc hít vào,
- Kết quả tìm kiếm: “Mỗi khi có cảm giác tức giận, các chất được phóng thích từ não bộ sẽ nhanh chóng lan tỏa ra khắp cơ thể, khiến chúng ta khó chịu cả về thể chất lẫn tinh thần. Nhưng các chất này sẽ biến mất khỏi máu trong vòng 90 giây. Nếu sau 90 giây mà chúng ta …
5 Ngồi thiền bao lâu là tốt nhất
- Tác giả: toidap.com
- Ngày đăng: 12/13/2021
- Đánh giá: 4.05 (414 vote)
- Tóm tắt: Ngồi thiền vào sáng sớm … Trong nhiều tài liệu và sách của các vị thiền sư hoặc những người đã có nhiều trải nghiệm về thiền, sáng sớm chính là thời điểm tuyệt
- Kết quả tìm kiếm: “Mỗi khi có cảm giác tức giận, các chất được phóng thích từ não bộ sẽ nhanh chóng lan tỏa ra khắp cơ thể, khiến chúng ta khó chịu cả về thể chất lẫn tinh thần. Nhưng các chất này sẽ biến mất khỏi máu trong vòng 90 giây. Nếu sau 90 giây mà chúng ta …
6 Trả lời câu hỏi: Ngồi thiền vào thời gian nào là tốt nhất?
- Tác giả: unica.vn
- Ngày đăng: 06/25/2022
- Đánh giá: 3.85 (274 vote)
- Tóm tắt: · Trong nhiều tài liệu và sách của các vị thiền sư hoặc những người đã có nhiều trải nghiệm về thiền, sáng sớm chính là thời điểm tuyệt vời để
- Kết quả tìm kiếm: Vậy, bạn còn đắn đo gì nữa mà không dành thời gian cho bản thân, gác lại công việc để chăm sóc, nuôi dưỡng những năng lượng tích cực. Khi bạn ngồi thiền vào buổi tối, bạn sẽ nhận được một giấc ngủ ngon và tinh thần sảng khoái khi thức dậy vào sáng …
7 Ngồi thiền lúc nào trong ngày là tốt nhất?
- Tác giả: thethao247.vn
- Ngày đăng: 10/28/2021
- Đánh giá: 3.69 (447 vote)
- Tóm tắt: · Hầu hết chúng ta đều thấy thiền buổi sáng giúp cơ thể trở nên thanh thản và thoải mái hơn trước khi bắt đầu vào hoạt động. Ngoài ra, đây cũng là
- Kết quả tìm kiếm: Tương tự như thiền buổi trưa, vấn đề với thiền vào buổi chiều là không phải tất cả chúng ta đều có thể tìm thấy một không gian thuận tiện. Nhiều người trong chúng ta rời khỏi nhà sớm và về nhà vào ban đêm, vì vậy việc tìm kiếm một không gian thiền …
8 Nên Thiền Vào Lúc Nào, Ở Đâu Và Thiền Trong Bao Lâu? –
- Tác giả: songlanhmanh.vn
- Ngày đăng: 07/20/2022
- Đánh giá: 3.43 (404 vote)
- Tóm tắt: NÊN THIỀN VÀO LÚC NÀO TRONG NGÀY? Ngày nay, thiền đã trở thành một trong những hoạt động tinh thần được nhiều người lựa chọn nhằm giúp cải thiện sức khỏe,
- Kết quả tìm kiếm: Ngày nay, thiền đã trở thành một trong những hoạt động tinh thần được nhiều người lựa chọn nhằm giúp cải thiện sức khỏe, sắc đẹp và thư giãn tâm hồn. Vậy, nên thiền vào lúc nào trong ngày, ở đâu và thiền trong bao lâu? Hãy cùng mình tìm hiểu kỹ hơn …
9 Ngồi thiền vào thời gian nào là tốt nhất? – LADIGI Academy
- Tác giả: daotaoladigi.com
- Ngày đăng: 08/07/2022
- Đánh giá: 3.25 (359 vote)
- Tóm tắt: Trong nhiều tài liệu và sách của các vị thiền sư hoặc những người đã có nhiều trải nghiệm về thiền, sáng sớm chính là thời điểm tuyệt vời để ngồi thiền. Bởi khi
- Kết quả tìm kiếm: Ngồi thiền vào thời gian nào để mang lại kết quả hoàn hảo nhất? là một trong những thắc mắc của rất nhiều người. Có người thì cho rằng vào buổi sáng sớm, nhưng lại có ý kiến cho rằng nên ngồi thiền trước khi đi ngủ. Vậy, đâu mới là khoảng thời gian …
10 Thời điểm nào tốt nhất để thiền? – HơiThở.vn
- Tác giả: hoitho.vn
- Ngày đăng: 01/23/2022
- Đánh giá: 3.01 (573 vote)
- Tóm tắt: · Nên ngồi thiền vào thời gian nào? · Sáng sớm là thời gian lý tưởng nhất · 6 giờ sáng và 6 giờ chiều · Ngồi thiền vào buổi trưa · Ngồi thiền vào buổi
- Kết quả tìm kiếm: Nhiều khi gặp phải vấn đề khiến tâm bất an, hay khi cơ thể mệt mỏi, Chap thường tìm đến thiền, ngồi thiền ngay cả khi đó là 10 giờ sáng hay 5 giờ chiều, dù là 5 phút, 10 phút hay lâu hơn. Chỉ đơn giản, Chap cảm thấy mình cần thiền, cần bình tâm lại …
11 Khi nào là thời điểm tốt nhất trong ngày để thiền?
- Tác giả: suckhoegiadinh.com.vn
- Ngày đăng: 03/29/2022
- Đánh giá: 2.84 (85 vote)
- Tóm tắt: · Đối với nhiều người, việc thiền vào buổi sáng trước khi ngày mới bắt đầu mà không bị các hoạt động khác gây xao nhãng sẽ trở nên dễ dàng hơn
- Kết quả tìm kiếm: Tuy nhiên, một lần nữa, những tình huống bất ngờ có thể xuất hiện và làm hỏng kế hoạch thiền vào ban đêm của bạn. Bạn có thể thấy mình quá mệt mỏi khi ngồi thiền sau khi thức khuya để hoàn thành một dự án, đi chơi với bạn bè hoặc chăm sóc một đứa …
12 5 phút ngồi thiền mỗi sáng cho ngày mới An nhiên
- Tác giả: tienthien.vn
- Ngày đăng: 11/20/2021
- Đánh giá: 2.81 (100 vote)
- Tóm tắt: · Bạn có thể ngồi thiền bất cứ lúc nào, tùy thuộc vào thời gian bạn có, … việc cần làm hôm nay nên hạn chế được tình trạng mất tập trung
- Kết quả tìm kiếm: Tuy nhiên, một lần nữa, những tình huống bất ngờ có thể xuất hiện và làm hỏng kế hoạch thiền vào ban đêm của bạn. Bạn có thể thấy mình quá mệt mỏi khi ngồi thiền sau khi thức khuya để hoàn thành một dự án, đi chơi với bạn bè hoặc chăm sóc một đứa …
13 Nên ngồi thiền vào thời gian nào trong ngày là tốt nhất – Thiền Việt
- Tác giả: thienviet.edu.vn
- Ngày đăng: 02/02/2022
- Đánh giá: 2.69 (109 vote)
- Tóm tắt: · Buổi sáng thường được lựa chọn là khoảng thời gian tốt nhất để thiền định, khi đó tâm trí đang tĩnh lặng và thoải mái. Hầu hết chúng ta ít khí
- Kết quả tìm kiếm: Thử nghiệm một ứng dụng: Ngày nay, khoa học công nghệ phát triển giúp bạn dễ dàng tìm cho mình một ứng dụng hỗ trợ. Có thể là các ứng dụng học trực tuyến, nhắc nhở.. hoặc hướng dẫn. Các ứng dụng phù hợp cho cả người mới tập và các bạn đã hành thiền …
14 Cách ngồi thiền: Ngồi đúng mới thực sự tĩnh tâm! • Hello Bacsi
- Tác giả: hellobacsi.com
- Ngày đăng: 06/17/2022
- Đánh giá: 2.69 (67 vote)
- Tóm tắt: Cách ngồi thiền như thế nào thì đúng? Cột sống của bạn phải được giữ thẳng nhất có thể khi ngồi thiền. Bạn nên thỉnh thoảng điều chỉnh cơ thể mình về đúng
- Kết quả tìm kiếm: Cách hít thở khi thiền đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp bạn cảm nhận và lắng nghe cơ thể. Đây cũng là một trong những phương pháp giúp cơ thể bạn được thư giãn và duy trì ngồi thiền được lâu hơn. Bạn hãy hít vào một hơi thật sâu rồi thở …
15 Hỏi & Giải Đáp Về Thiền | Thiền Sahaja Yoga |
- Tác giả: lopthien.com
- Ngày đăng: 08/04/2022
- Đánh giá: 2.57 (135 vote)
- Tóm tắt: Nên thiền vào lúc nào ? Thời gian thiền định tốt nhất là vào sáng sớm, lúc bắt đầu có tia nắng mặt trời chiếu sáng. Bởi lúc này chim muông thức giấc,
- Kết quả tìm kiếm: Với thiền Sahaja Yoga, thì việc hít thở chỉ là cách để bạn đặt sự chú tâm vào bên trong cơ thể, để bạn thiết lập lại sự tĩnh lặng khi bắt đầu buổi thiền.Khi bắt đầu buổi thiền, bạn có thể hít thở thật sâu bằng cách: hít bằng mũi và thở bằng miệng, …
16 Có nên ngồi thiền sau khi ăn
- Tác giả: hanghieugiatot.com
- Ngày đăng: 08/30/2022
- Đánh giá: 2.32 (52 vote)
- Tóm tắt: Mỗi ngày bạn thực hành ngồi thiền 2 lần là tốt nhất, mỗi lần ít nhất 5 phút. Với điều kiện của mình, Chap thường ngồi thiền vào buổi sáng, sau khi tập xong một
- Kết quả tìm kiếm: Với thiền Sahaja Yoga, thì việc hít thở chỉ là cách để bạn đặt sự chú tâm vào bên trong cơ thể, để bạn thiết lập lại sự tĩnh lặng khi bắt đầu buổi thiền.Khi bắt đầu buổi thiền, bạn có thể hít thở thật sâu bằng cách: hít bằng mũi và thở bằng miệng, …
17 Hướng Dẫn Ngồi Thiền Chữa Bệnh Mất Ngủ Tại Nhà
- Tác giả: thuocdantoc.vn
- Ngày đăng: 08/01/2022
- Đánh giá: 2.34 (53 vote)
- Tóm tắt: · Thiền ăn khi tập trung vào thức ăn và hành động ăn, … nếu có những suy nghĩ hay cảm xúc nào xuất hiện, bạn nên tập trung vào hơi thở và
- Kết quả tìm kiếm: Tóm lại, ngồi thiền là một trong những giải pháp hữu hiệu và dễ thực hiện cho các đối tượng bị mất ngủ hoặc bị rối loạn giấc ngủ. Tuy nhiên, người bệnh nên kiên trì tập luyện trong thời gian dài để phát huy tối đa công năng vốn có của chúng. Bên …
18 Ngồi thiền vào thời gian nào trong ngày là tốt nhất? – ALONGWALKER
- Tác giả: vn.alongwalker.co
- Ngày đăng: 09/16/2022
- Đánh giá: 2.2 (171 vote)
- Tóm tắt: Sáng sớm được xem là thời điểm ngồi thiền tốt nhất bởi lúc này tâm trí vẫn còn tươi mới, bạn chưa phải nghĩ về nhiều thứ hay lo lắng những việc cần làm hôm nay
- Kết quả tìm kiếm: Tập thiền sau giờ ăn trưa sẽ giúp bạn có một khoảng thời gian nghỉ ngơi sau những giờ làm việc căng thẳng. Không những vậy, nó còn giúp thư giãn các cơ trên cơ thể. Dù bạn chỉ tập thiền một vài phút cũng có thể mang lại lợi ích rất lớn. Nếu tập …
19 Ngồi thiền vào thời gian nào là tốt nhất? – Hội Buôn Chuyện
- Tác giả: hoibuonchuyen.com
- Ngày đăng: 12/15/2021
- Đánh giá: 2.01 (115 vote)
- Tóm tắt: · là một trong những thắc mắc của rất nhiều người. Có người thì cho rằng vào buổi sáng sớm, nhưng lại có ý kiến cho rằng nên ngồi thiền trước khi
- Kết quả tìm kiếm: Vậy còn chần chừ gì mà không nhanh tay đăng ký để có cơ hội sở hữu khóa học ngay hôm nay bạn nhé ! Ngoài bộ môn thiền bạn còn có thể tham khảo thêm việc học yoga tại nhà cùng chuyên gia hàng đầu tại Unica. Vừa giúp bạn giải toả căng thẳng, thư giãn …
20 Nên Ngồi Thiền Vào Thời Gian Nào Có Hiệu Quả Tốt Nhất!
- Tác giả: duongdendao.com
- Ngày đăng: 03/19/2022
- Đánh giá: 1.93 (177 vote)
- Tóm tắt: · Dành thời gian trong ngày để thiền định. Việc ngồi thiền vào thời gian nào không quan trọng, điều quan trọng cần nhớ là lập một lịch trình
- Kết quả tìm kiếm: Không thể tránh khỏi, có những khoảnh khắc chúng ta cảm thấy quá tải, dù ở nơi làm việc hay ở nhà. Khi điều đó xảy ra, thay vì sử dụng các biện pháp thông thường, hãy thử sử dụng bộ đếm thời gian thiền của Mindworks , dừng lại và hít thở vào nhận …
21 Ngồi thiền vào thời gian nào là tốt nhất?
- Tác giả: hocvienthienviet.edu.vn
- Ngày đăng: 07/25/2022
- Đánh giá: 1.88 (183 vote)
- Tóm tắt: · Trước khi ăn sáng thường là thời điểm tốt để thiền định. Nhưng đối với người mới bắt đầu, đặc biệt là những người đang cảm thấy căng thẳng,
- Kết quả tìm kiếm: Laura Maciuika, EdD, nhà tâm lý học lâm sàng cho biết rằng chìa khóa để tự do thoát khỏi căng thẳng và lo lắng là mỗi khi thức dậy, viết ra những điều cần làm cho cả ngày. Trước khi ăn sáng thường là thời điểm tốt để thiền định. Nhưng đối với người …
22 Có Phải Thiền Vào Ban Đêm Sẽ Được Chư Thiên Gia Trì? Thiền Ở Nơi Làm Việc Có Được Không?
- Tác giả: linhsonphatgiao.com
- Ngày đăng: 05/17/2022
- Đánh giá: 1.79 (56 vote)
- Tóm tắt: · Khi nào thân tâm làm việc mệt mỏi, ý tứ lung tung, cảnh trí lộn xộn lăng xăng, nên niệm Cao thinh trì, tức là niệm lớn tiếng, ra hơi ra tiếng
- Kết quả tìm kiếm: Niệm Nam mô A Di Đà Phật…… Nam mô A Di Đà Phật…… Nam mô A Di Đà Phật…… Nam mô A Di Đà Phật…… Nam mô A Di Đà Phật……cứ như thế mà niệm, niệm niệm chầm chậm, không gấp, không huởn, không bị hối thúc, không …
23 Thiền tốt cho sức khỏe nhưng tập vào thời gian nào là tốt nhất?
- Tác giả: hoadatviet.phunuvietnam.vn
- Ngày đăng: 10/27/2021
- Đánh giá: 1.64 (51 vote)
- Tóm tắt: · Thiền là phương pháp hạn chế stress hiệu quả sau thời gian làm việc. Nó sẽ giúp bạn thư giãn cơ và lưng của mình sau khi ngồi máy tính làm việc
- Kết quả tìm kiếm: Để bắt đầu tập thiền, yêu cầu quan trọng là sự sẵn sàng của bạn. Bạn cần tạo tâm trạng sẵn sàng cho việc tập. Ngoài ra, cần chuẩn bị không gian yên tĩnh để tập. Tuy nhiên, nếu không có không gian yên tĩnh, bạn có thể tranh thủ tập thiền ở bất cứ …
24 Thời gian ngồi thiền tốt nhất là như thế nào?
- Tác giả: dozegs.com
- Ngày đăng: 12/21/2021
- Đánh giá: 1.59 (100 vote)
- Tóm tắt: · Tập trung vào hơi thở, hoạt động chân và âm thanh xung quanh bạn. Khi chúng ta nhận thấy rằng tâm trí của doanh nghiệp đang đi lang thang, nên
- Kết quả tìm kiếm: Buổi sáng thường được xem như là thời hạn tốt nhất, lý tưởng nhất để thiền. Cũng chính vì thời hạn này sẽ hỗ trợ cho tâm trí bạn được bình tĩnh và sảng khoái. Hầu hết chúng ta cũng ít có kĩ năng thiền rồi đi vào giấc ngủ vào buổi sáng sớm. Những …
25 5 lý do bạn nên thiền vào buổi sáng | Hebe Yoga
- Tác giả: hebeyoga.com
- Ngày đăng: 07/05/2022
- Đánh giá: 1.5 (110 vote)
- Tóm tắt: Bạn đã bao giờ thử thức lúc 5 giờ sáng và cảm nhận thiên nhiên chưa. Sự bình yên, tĩnh lặng bạn sẽ không thể tìm thấy ở thời gian nào khác trong ngày,
- Kết quả tìm kiếm: [kc_row _id=”625732″][kc_column width=”12/12″ video_mute=”no” _id=”749624″][techmarket_products_carousel orderby=”date” order=”desc” _id=”136740″ shortcode_tag=”recent_products” …
26 Thời gian ngồi thiền tốt nhất là như thế nào?
- Tác giả: elipsport.vn
- Ngày đăng: 05/04/2022
- Đánh giá: 1.4 (151 vote)
- Tóm tắt: Buổi sáng thường được coi là thời gian tốt nhất, lý tưởng nhất để thiền. Bởi vì thời gian này sẽ giúp cho tâm trí bạn được bình tĩnh và sảng khoái. Hầu hết
- Kết quả tìm kiếm: Trên thực tế, thời gian ngồi thiền tốt nhất sẽ còn phụ thuộc vào lối sống của bạn và những gì bạn hy vọng đạt được từ bộ môn thiền. Thiền luôn luôn có những lợi ích rất đáng kinh ngạc. Thiền là môn sẽ giúp cải thiện sự tập trung, giúp bạn giảm đi …