Qua bài viết này tuvi.wiki xin chia sẻ với các bạn thông tin và kiến thức về Thiền như thế nào hot nhất được tổng hợp bởi Tử Vi Wiki
Table of Contents
1 Ngồi thiền như thế nào ?
- Tác giả: suckhoecong.vn
- Ngày đăng: 02/21/2022
- Đánh giá: 4.89 (847 vote)
- Tóm tắt: Đây là tư thế toạ thiền đúng cách, vững chãi và hữu hiệu nhất. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất của tọa thiền là tâm toạ. Ngồi kiểu Nhật Bản (Seiza position): Tư
- Kết quả tìm kiếm: Hành giả nên chọn một pháp môn thích hợp với căn cơ của mình, và khi thực hành thì nên theo tông chỉ của pháp môn đó mới có kết quả. Và dù thực hành theo pháp môn nào cũng nên có một vị thầy hướng dẫn. Bài này chỉ có mục đích hướng dẫn cách ngồi …
2 30 phút hướng dẫn cách ngồi thiền cho người mới bắt đầu
- Tác giả: unica.vn
- Ngày đăng: 12/01/2021
- Đánh giá: 4.79 (521 vote)
- Tóm tắt: · Ngược lại, nếu khi bạn ngồi sai tư thế sẽ gây nên những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. cach-ngoi-thien-3. Ngồi thiền đúng cách giúp bạn có
- Kết quả tìm kiếm: Khâu chuẩn bị là khâu quan trọng nhất trong bất cứ việc gì. Ngồi thiền cũng vậy, bạn cần một nơi tĩnh lặng, yên tĩnh và không có tiếng ồn. Bởi vì nó sẽ giúp bạn tập trung hoàn toàn vào việc thiền, não bộ không bị gián đoạn hay chi phối bởi bất cứ …
3 Cách ngồi thiền: Ngồi đúng mới thực sự tĩnh tâm! • Hello Bacsi
- Tác giả: hellobacsi.com
- Ngày đăng: 03/25/2022
- Đánh giá: 4.48 (423 vote)
- Tóm tắt: Nguyên tắc thực hiện các tư thế ngồi thiền · Bạn hãy nâng cơ thể để kéo dài cột sống, mở rộng ngực hướng trần mỗi lần hít vào. · Cách ngồi thiền như thế nào thì
- Kết quả tìm kiếm: Cách ngồi thiền đúng không chỉ giúp bạn tĩnh tâm mà còn giúp bạn điều trị và phòng ngừa nhiều bệnh tật. Nếu bạn muốn thực hiện tư thế ngồi thiền tại nhà đúng cách hơn thì bạn cũng có thể xem những video có sẵn trên mạng dạy thiền và làm theo các …
4 Giải đáp câu hỏi: Thiền khác yoga như thế nào?
- Tác giả: vyogaworld.net
- Ngày đăng: 01/14/2022
- Đánh giá: 4.28 (237 vote)
- Tóm tắt: Thiền khác Yoga như thế nào? Đây là một câu hỏi mà nhiều người thắc mắc. Như chúng ta đã biết, một hệ thống Yoga toàn diện bao gồm các tư thế (Asana),
- Kết quả tìm kiếm: Vyoga World hi vọng bài viết trên giúp cho các bạn cảm nhận và hiểu rõ hơn được Yoga và thiền trong cuộc sống của chúng ta nhé. Hãy cùng ghé qua Vyoga World để trải nghiệm tất cả các lớp Yoga và Thiền dưới sự hướng dẫn chuyên nghiệp đến từ các huấn …
5 Thiền là gì và chúng ta ngồi thiền như thế nào?
- Tác giả: huonganhyoga.vn
- Ngày đăng: 05/28/2022
- Đánh giá: 4.03 (307 vote)
- Tóm tắt: Dưới góc độ Yoga thì thiền được gọi là “Dhyana” nghĩa là “dòng chảy của tâm trí”. Đây là một trạng thái tinh khiết và tập trung cao độ khi tâm trí xuôi chảy
- Kết quả tìm kiếm: Lại có người định nghĩa về thiền như sau. Theo J. Krishnamurti (tác gia và nhà diễn thuyết nổi tiếng của Ấn Độ): “Thiền không phải là phương tiện. Nó là cả hai: phương tiện và cứu cánh. Thiền là một điều phi thường. Nếu có bất cứ một sự bắt buộc, cố …
Top 20+ người phản bội sẽ gặp quả báo tốt nhất, bạn cần biết
6 Ngồi thiền đúng cách và những điều bạn cần biết về ngồi thiền
- Tác giả: seoulacademy.edu.vn
- Ngày đăng: 03/09/2022
- Đánh giá: 3.98 (398 vote)
- Tóm tắt: Tuy nhiên, những năm gần đây, lợi ích của ngồi thiền đã được biết đến phổ biến nên các bạn trẻ cũng thi nhau học ngồi thiền. Vậy ngồi thiền như thế nào là
- Kết quả tìm kiếm: Thiền sẽ làm trạng thái cơ thể được thả lỏng, xua tan đi cảm giác mệt mỏi. Tâm trí chúng ta cũng không còn suy nghĩ quá nhiều về những áp lực trong công việc, đời sống. Không những vậy, đôi khi thiền sẽ giúp bạn giải quyết ra những vấn đề nan giải …
7 NGỒI THIỀN CÓ TÁC DỤNG NHƯ THẾ NÀO ĐẾN “SỨC KHỎE TINH THẦN”? – OST
- Tác giả: ost.com.vn
- Ngày đăng: 03/06/2022
- Đánh giá: 3.69 (273 vote)
- Tóm tắt: NGỒI THIỀN CÓ TÁC DỤNG NHƯ THẾ NÀO ĐẾN “SỨC KHỎE TINH THẦN”? Bich Ngoc 07/05/2021. Để “đánh thức” sự linh hoạt của các dây thần kinh cũng như cải thiện sức
- Kết quả tìm kiếm: Bạn sẽ từ từ cảm nhận được những lợi ích của việc thực hành thiền định thường xuyên trong 10 phút mỗi ngày. Cho nên, dù bận rộn đến đâu hay điều gì đang xảy ra trong cuộc sống, bạn cố gắng dành 10 phút đó để bắt đầu thực hành thiền định hàng ngày. …
8 Tỉnh thức và thiền định có sự khác biệt như thế nào?
- Tác giả: healthpark.com.vn
- Ngày đăng: 09/15/2022
- Đánh giá: 3.44 (223 vote)
- Tóm tắt: · Theo báo cáo trong tạp chí Frontiers in Human Neuroscience, các nhà nghiên cứu tâm lý đã ghi lại được phản ứng của não khi ngắm các bức tranh
- Kết quả tìm kiếm: Thiền định là một hành động, một hoạt động trong đó bạn huấn luyện não của mình trở nên yên lặng, tập trung và hiểu được suy nghĩ và cảm xúc của mình. Trong thế giới ngày càng bận rộn hôm nay, chúng ta phải thực hành thiền định thường xuyên thì mới …
9 Hướng Dẫn Ngồi Thiền Đúng Cách Cho Người Mới Bắt Đầu
- Tác giả: thuocthang.com.vn
- Ngày đăng: 05/24/2022
- Đánh giá: 3.33 (529 vote)
- Tóm tắt: Thiền như là một phương pháp để gia tăng sức khỏe. Điều trị bệnh tât, nâng cao hệ miễn dịch trong cơ thể con người. LÀM THẾ NÀO ĐỂ NGỒI THIỀN ?
- Kết quả tìm kiếm: – Tập trung vào nhịp thở: Đây cũng là tất cả cốt lõi của thiền định. Thay vì cố gắng “không” suy nghĩ vẩn vơ đến những điều về cuộc sống hàng ngày làm bạn cảm thấy căng thẳng, hãy hướng bản thân tập trung vào cái gì đó tích cực hơn, như hơi thở. …
10 Thiền tập có hướng dẫn – Làng Mai
- Tác giả: langmai.org
- Ngày đăng: 06/26/2022
- Đánh giá: 3.17 (519 vote)
- Tóm tắt: Có người không biết phải làm gì trong khi ngồi thiền. Họ chỉ được dạy cách ngồi, ngồi như thế nào cho mông chấm đất và đỉnh đầu chấm trời. Có khi họ ngồi cả
- Kết quả tìm kiếm: Trước khi thực tập một bài nào đó, ta cần phải hiểu qua nguyên tắc và chủ đích của bài ấy, vì vậy người hướng dẫn thực tập có thể để ra năm, bảy phút đầu để nói về bài thực tập. Trong tập sách này bạn có thể tìm thấy những chỉ dẫn cơ bản ấy. Một bài …
11 Thiền Cho Người Mới Bắt Đầu: 11 Hướng Dẫn Đơn Giản Mà Ai Cũng Thực Hiện Được – YBOX
- Tác giả: ybox.vn
- Ngày đăng: 12/01/2021
- Đánh giá: 2.94 (128 vote)
- Tóm tắt: Tuy nhiên, như thiền sư và thầy Shunryu Suzuki đã chỉ ra trong tài liệu: … Tuy nhiên, bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy tâm trí của mình lang thang như thế nào
- Kết quả tìm kiếm: Đây là cách thức. Khi bạn đang ngồi, hoặc nằm, hãy giữ xương sống thẳng, tập trung vào hơi thở của bạn, nhưng đừng cố gắng thay đổi hơi thở đó. Khi bạn hít vào, hãy tự nói trong tâm mình một câu gì đó: “… …”. Sau đó, khi bạn thở ra, hãy đếm: “… …
Danh sách 26 nên thiền vào lúc nào hay nhất, bạn cần biết
12 Ngồi thiền có tác dụng gì? Cách ngồi thiền hiệu quả – Toshiko
- Tác giả: toshiko.vn
- Ngày đăng: 12/17/2021
- Đánh giá: 2.7 (144 vote)
- Tóm tắt: Ngồi thẳng lưng, hai chân bắt chéo theo tư thế mình cảm thấy thoải mái nhất. · Giữ nhịp thở đều đặn trong suốt quá trình ngồi thiền. · Tay được đặt tự do theo ý
- Kết quả tìm kiếm: Thiền định là một phương pháp nhằm thay đổi cấu trúc và chức năng não bộ. Trên thực tế, các nhà nghiên cứu tại ĐH Harvard đã cho thấy, thiền định giúp gia tăng chất xám trong não bộ, giúp tăng cường lưu thông máu đến não bằng cách đưa con người vào …
13 Hướng dẫn cách ngồi thiền cho người mới – 15 bước chi tiết nhất
- Tác giả: veque.com.vn
- Ngày đăng: 09/03/2022
- Đánh giá: 2.73 (106 vote)
- Tóm tắt: · Bạn ngồi lên đệm và giữ lưng thẳng. · Phải giữ tư thế ngồi lưng thẳng vì có như thế mới giúp bạn tập trung vào hơi thở. · Không nên ngồi khom
- Kết quả tìm kiếm: Thiền định là một phương pháp nhằm thay đổi cấu trúc và chức năng não bộ. Trên thực tế, các nhà nghiên cứu tại ĐH Harvard đã cho thấy, thiền định giúp gia tăng chất xám trong não bộ, giúp tăng cường lưu thông máu đến não bằng cách đưa con người vào …
14 6 tư thế ngồi thiền đúng phương pháp – Vua Nệm
- Tác giả: vuanem.com
- Ngày đăng: 01/28/2022
- Đánh giá: 2.57 (161 vote)
- Tóm tắt: · Phải ngồi thiền như thế nào mới đúng cách và cho hiệu quả cao nhất? Bài viết này chính là câu trả lời hoàn hảo nhất cho bạn về 6 tư thế ngồi
- Kết quả tìm kiếm: Thiền định giúp bạn đạt đến mức độ bình yên và thư giãn nội tâm sâu sắc nhất. Tuy nhiên nếu thiền không đúng tư thế không những không chạm được đến những xúc cảm bình an ấy mà ngược lại còn phản tác dụng lên cơ thể của bạn, khiến bạn cảm thấy đau …
15 Thiền định mỗi ngày có thể thay đổi cuộc sống của bạn như thế nào? | Chất lượng sống
- Tác giả: diendandoanhnghiep.vn
- Ngày đăng: 05/19/2022
- Đánh giá: 2.45 (184 vote)
- Tóm tắt: · Tôi muốn thay đổi điều đó và xem nó sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của tôi như thế nào. Thách thức đặt ra. Ý định của tôi là thiền
- Kết quả tìm kiếm: Một trong những điều giúp tôi nhiều nhất khi theo dõi suy nghĩ của mình là nhận ra rằng bản thân tôi và suy nghĩ của mình là khác biệt. Tôi cũng biết điều này trước khi bắt đầu thử thách và đó là một trong những khái niệm cốt lõi của thiền. Suy nghĩ …
16 Thiền là gì? Thực hành thiền như thế nào?
- Tác giả: thienviet.edu.vn
- Ngày đăng: 12/15/2021
- Đánh giá: 2.45 (145 vote)
- Tóm tắt: · Thiền có nguồn gốc từ tiếng Latinh meditatĭo, có nghĩa là “suy nghĩ lại, cân nhắc”. Sau đó, thuật ngữ này xuất hiện để chỉ việc “luyện hơi
- Kết quả tìm kiếm: Trong văn hóa phương Tây, thuật ngữ thiền có nguồn gốc từ tiếng Latinh meditatĭo, có nghĩa là “suy nghĩ lại, cân nhắc”. Ban đầu, thiền được sử dụng cho một công việc cụ thể, chẳng hạn như chiêm nghiệm về tôn giáo hoặc tâm linh; nhưng ý nghĩa của nó …
17 12 nguyên tắc ngồi thiền đúng cách, tư thế thiền tĩnh tâm
- Tác giả: cali.vn
- Ngày đăng: 04/04/2022
- Đánh giá: 2.3 (103 vote)
- Tóm tắt: · Hướng dẫn ngồi thiền đúng cách: thư giãn, tĩnh tâm. Ngồi thiến đúng cách như thế nào? Ngồi thiền không chỉ đơn giản là ngồi thư giãn mà còn cần
- Kết quả tìm kiếm: Trên thực tế, có khá nhiềutư thế ngồi thiền đúng dễ thực hiện ngay tại nhà cho bạn thoải mái lựa chọn. Tùy vào sở thích cũng như để tạo sự mới mẻ cho hoạt động ngồi thiền mỗi ngày, bạn nên linh hoạt lựa chọn một trong 3 tư thế thiền cơ bản được mô …
Tổng hợp 10+ phật thuyết a di đà kinh hot nhất, đừng bỏ lỡ
18 Luyện tập thiền khí công như thế nào để sống khỏe, vui vẻ?
- Tác giả: blognvc.com
- Ngày đăng: 12/25/2021
- Đánh giá: 2.16 (200 vote)
- Tóm tắt: · Hôm nay, Hãy cùng Blong NVC tìm hiểu Luyện tập thiền khí công như thế nào để sống khỏe, vui vẻ? trong bài viết hôm nay nhé ! Các bạn đang xem
- Kết quả tìm kiếm: Khi đã thấy trạng thái thoải mái nhất, không còn vướng bận gì đến mọi thứ đang diễn ra xung quanh thì bạn đổi sang cách thở bụng, hô hấp sâu, nhẹ, dài và đều. Điều này sẽ giúp bạn nhập tĩnh ở mức độ cao, hơi thở dần dần rất chậm. Sau khi luyện bạn …
19 Thiền là gì? Cách ngồi thiền tại nhà cho người mới bắt đầu
- Tác giả: phatgiao.org.vn
- Ngày đăng: 06/04/2022
- Đánh giá: 2.07 (200 vote)
- Tóm tắt: · “Thiền định là phương pháp để quản trị tâm mình, giúp tâm mình dần dần an định, không lăng xăng, không chạy nhảy lung tung bất như ý” _ Đại đức
- Kết quả tìm kiếm: Trong buổi ngồi thiền, chúng ta có thể nhầm lẫn đếm số vì vọng tưởng rất nhiều. Khi quên số đếm thì chúng ta bắt buộc phải đếm lại từ đầu. Đại đức Thích Trúc Thái Minh cũng căn dặn rằng, nếu ai chịu khó đếm hơi thở thì tâm sẽ dần an hơn. Do đó, giai …
20 Ngồi Thiền: Bài Tập Đơn Giản Nhưng Lợi Ích Cực Khủng
- Tác giả: leep.app
- Ngày đăng: 07/26/2022
- Đánh giá: 1.91 (197 vote)
- Tóm tắt: · Ngồi thiền tốt với sức khỏe, tâm trí như thế nào? Theo nhiều nghiên cứu chứng minh, tập yoga thiền thường xuyên có thể đem lại cho bạn những lợi
- Kết quả tìm kiếm: Bởi bộ môn này giúp người tập thoát khỏi những suy nghĩ và lo lắng về quá khứ và tương lai để tận hưởng cảm giác tĩnh tại và yên bình trong tâm trí. Không những vậy, loại hình yoga này còn giúp xoa dịu tâm trí và đem lại cảm giác tích cực cho cơ …
21 Hướng dẫn tư thế ngồi thiền đúng giúp khỏe đẹp sống lâu
- Tác giả: elipsport.vn
- Ngày đăng: 06/10/2022
- Đánh giá: 1.86 (197 vote)
- Tóm tắt: Làm thế nào để có tư thế ngồi thiền đúng? … Thiền giống như một loại vitamin cho não. … Cách hít thở khi thiền – Hít thở như thế nào là tốt nhất?
- Kết quả tìm kiếm: Hít thở 1 cách tự nhiên bằng mũi. Hít thở từ 1 đến 10 hơi thở. Sau đó, tiếp tục trở lại đếm 1 – 10. Chắc chắn bạn sẽ đếm nhầm sau vài lần đếm. Tuy nhiên, hãy cố gắng nhớ và đếm một cách chính xác từ 1 – 10 trong …
22 Làm thế nào để tập trung hơn khi ngồi thiền?
- Tác giả: modafinilvn.com
- Ngày đăng: 06/18/2022
- Đánh giá: 1.72 (148 vote)
- Tóm tắt: Làm thế nào để tập trung hơn khi ngồi thiền? · 1. Tập trung vào hơi thở · 2. Giữ thẳng lưng trong khi ngồi thiền · 3. Hãy mặc một bộ quần áo thoải mái · 4. Chọn lựa
- Kết quả tìm kiếm: Nếu như những âm thanh gây ồn cứ làm phiền quanh tai, chắc chắn bạn sẽ không thể nào tập trung nổi. Vì thế, bất kể là bạn đang ngồi ở trên nệm, trên đá hay hay đá, trên thảm cỏ, ở trong phòng hay tại công ty, miễn là nơi đó phải đủ yên tĩnh để tập …
23 Thiền chữa bệnh như thế nào?
- Tác giả: vietnamnet.vn
- Ngày đăng: 01/12/2022
- Đánh giá: 1.62 (91 vote)
- Tóm tắt: · Các công trình nghiên cứu y học hiện đại cũng chứng minh: Thiền mang lại nhiều tác động tích cực, giúp giảm stress, bình ổn huyết áp, giảm
- Kết quả tìm kiếm: Ngồi thiền, có người ví như ngồi chơi bên bờ sông và tâm thức giống như một dòng sông. Ngồi thiền đúng cách giúp tâm sáng suốt nên có thể thấy rõ mọi hoạt động trong tâm ý. Tâm ý tự đến, dù hạnh phúc hay buồn khổ, dù an lạc hay bất an cũng không xua …
